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Angus



Anmeldungsdatum: 26.02.2024
Beiträge: 3
BeitragVerfasst am: 27.02.2024 17:52    Titel: Antworten mit Zitat
Ein bisschen Bewegung schadet ja nie. Was könnt ihr empfehlen?
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Corry



Anmeldungsdatum: 27.02.2024
Beiträge: 4
BeitragVerfasst am: 28.02.2024 11:04    Titel: Antworten mit Zitat
Neben spazieren gehen/Wandern vor allem schwimmen
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Anders



Anmeldungsdatum: 28.02.2024
Beiträge: 6
BeitragVerfasst am: 29.02.2024 16:16    Titel: Bewegung im Alter Antworten mit Zitat
Gerade für zuhause ist Yoga zu empfehlen. Kann man bis ins hohe Alter machen. und man braucht nicht viel dazu. Ein bisschen Musik und eine Yogamatte, wie es sie unter https://haengemattenshop.com gibt, und schon kann das losgehen. Und Spaß macht es auch noch
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